Benzín aj fitnescentrá sú drahé, tak preco nevyuzit taký úzasný
vynález ako koleso, ktoré roztocíme vlastnou silou?
Bicyklovanie znizuje riziko vzniku srdcových ochorení, vysokého krvného
tlaku, obezity a cukrovky. Hrubý odhad hovorí, ze cyklista, ktorý
pravidelne prekonáva malé vzdialenosti, si môze znízit riziko úmrtia
na srdcové choroby az o 22 %. Pravidelné bicyklovanie do a z práce je
najlepší spôsob, ako si zabezpecit odporúcanú polhodinku pohybu denne.
A má to aj dalšie výhody:
• Ušetríte za dopravu
• Šetríte peniaze a nemusíte si lámat hlavu nad tým, kde zaparkovat.
• Bicykel sa skrátka zmestí hocikde. Len nezabudnite na dobrý zámok!
• Zrátajte si, kolko môzete ušetrit za sezónu, ked sa dá presúvat
na bicykli. Elektricenka, benzín, servisné prehliadky, pneumatiky,
poistka – to všetko si môzete odrátat z nákladov.
• Za bicykel neplatíte ziadnu cestnú daň, poistku, benzín a navyše
šetríte zivotné prostredie.
• Údrzba bicykla stojí len minimum z toho, co údrzba auta.
• Je to eko
• Výroba bicykla vyzaduje len zlomok z energie a materiálu, ktorý
treba na výrobu auta.
• Znecistovanie ovzdušia? Nulové!
• V zónach, kde sú casto zápchy, budete na bicykli prví, ktorí sa
nimi „preštrikujú“.
-Zaujímavé fakty-
• 600 spálených kalóríí za hodinu
• 3x rýchlejší presun ako pri chôdzi a rovnaký výdaj energie
na bicykli najazdíte az 1 037 kilometrov s energiou, ktorá sa rovná
litru benzínu
• 20 bicyklov sa zmestí na miesto, kde zvycajne parkuje len jedno auto
• je to výborná fyzická aktivita: pohodové bicyklovanie (19 km/h)
spaluje kalórie rovnako ako rýchla chôdza (6 km/h)
↧